Yemiyorsa Çocuğu Zorlamayın

Kümeli, "alışkanlıklarımız beyinde yerleştiği, belli kimyasalların ve hormonların belli saatlerde salınmasına neden olduğu için, doğumdan itibaren düzenli olarak beslenen bir çocuğun gelecekte beslenme sorunlarıyla karşılaşma ihtimali, diğerlerine göre çok daha düşük oluyor" dedi.

"Çocuk sofrada yemek yemeğe zorlanmamalı"

Kümeli, "anne babalar her şeyden önce çocuğa sofrada yemek yemesi için zor kullanmamalı. Her çocuğun kendine özgü yemek yeme kapasitesi olduğundan çocuk daha fazlasını yiyemez. Çocuğun yemesi konusunda ısrarcı olunduğunda çocuk kendisine fazla gelen gıdayı çıkartabilir" diye konuştu.

"Yemek zamanından önce çocuğa verilen şekerlemeler, çikolatalar, cips ve abur cubur gıdalar ilerleyen dönemlerde yanlış beslenme alışkanlıklarının yerleşmesine neden olabilir."

"Şiddete maruz kalan çocukta yemek bozukluğu olabilir"

Kümeli, ayrıca anneleri ya da babaları tarafından şiddete maruz kalan ve sık azarlanıp eleştirilen çocuklarda da yeme bozuklukları görülebildiğini ifade etti.

Kümeli ailelerin yeme problemleri olan çocuğa nasıl yardımcı olabileceklerine dair şöyle konuştu:

* Aile çocuğun sofrada oyalanması ve yemeğini ağır yemesi karşısında tepki göstermemeli.

* Çocukla konuşmak, hikayeler anlatmak, şakalar yapmak onun yemek yemesini zevkli hale getirebilir.

* Küçük çocukların gıda listesi onların istediği ve ihtiyaç duydukları gıdaları bilerek tertiplenmeli.

* Amaç çocuğun çok yemek yemesi değil arzu edilen ve onun için gerekli olan gıdaları alması.

* Çocuğun tabağına yiyebileceği kadar yemek koymak, bazen de azar azar yemek koyarak tabaktaki yemeğin her bitişinde çocuğu takdir etmek yararlı olabilir.

* Her öğünde dört besin grubu da tüketilmeli.

* Yemek ceza veya pazarlık aracı olmamalı.

"Kıskançlık da çocukta yeme bozukluğuna neden olabilir"

Kümeli, bazen çocukluk kıskançlıklarının da iştah durumunu etkileyebildiğini belirtti, "bazı çocuklar sürekli olarak dikkati üzerlerine çekmek istediklerinden iştahsızlık veya aşırı yeme onlar için bir kazanç halini alabilir" dedi.

"Öte yandan annenin ,küçük bir kardeşin varlığı ve onun beslenmesiyle ilgilenmesi de çocuğun yemek yemeye karşı tavır almasına ve yemeğinin anne tarafından verilmesini istemesine yol açabilir." (EK/NZ/EÜ)